牡帕密帕是拉祜族的神话史诗。

牡帕密帕，云南省思茅市地方传统民间文学，国家级非物质文化遗产之一。牡帕密帕是拉祜族"波阔嘎阔"演唱的一部长篇诗体创世神话，主要流传于云南省思茅市澜沧拉祜族自治县境内，是拉祜族民间流传最广的一部长篇诗体神话，是拉祜族民族民间文学中最重要的作品。

牡帕密帕是拉祜族世代流传至今的创世史诗，主要描述的是宇宙洪荒的开辟和文明世界的创造，牡帕密帕是现今拉祜族民间流传的最广的长篇诗体神话。

拉祜族是中国古老民族之一，在历史上拉祜族被称做“猎虎的民族”。主要居住在云南省澜沧江拉祜族自治县和孟连、双江自治县，思茅、临沧地区及西双版纳等地也有分布。拉祜族源于甘肃、青海一带的古羌人，早期过着游牧生活。后来逐渐南迁，最终定居于澜沧江流域。